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1、肌肉拉伤后，患者首先要注意休息，避免活动。

2、伤后3~7天内应局部冷敷，减少局部出血、渗血。

3、每次冷敷冰敷10~15分钟，每日8~10次。

4、如果是轻度劳损，可以局部涂抹氟比洛芬巴布剂，1~2周可以迅速缓解。

5、如果劳损程度严重，患者需要口服抗炎镇痛药物和活血化瘀药物，如尼美舒利、活血止痛胶囊和外用扶他林软膏。

6、一般需要休息1~2个月。

本文到此结束，希望对你有所帮助。